Ernæring
Kostholdseksperters og ernærings rolle for
din munnhelse
Kombinasjonen tannhelse og riktig ernæring er svært viktig for livskvalitet. Dårlig munnhelse kan gjøre at vi ikke orker eller klarer å spise skikkelig. På samme måte kan mye av det vi putter i munnen føre til dårlig munnhelse.
Ernæring og kosthold påvirker utviklingen og progresjonen av orale sykdommer - de to er naturlig forbundet. Hvis vi forbedrer hva en person spiser, vil også tannhelsen forbedres.
Vi ser at manglende oppfølging av munnhelse og ernæring kan gi redusert livskvalitet hos flere store pasientgrupper. Det kan for noen være vanskelig å snakke om, og vi ser at noen trekker seg vekk fra sosialt samvær.
Vi trenger sunne tenner og tannkjøtt for å spise næringsrik mat. Og vi trenger å spise næringsrik mat for sunne tenner.
Hva trengs for sunne tenner?
Som barn påvirker kostholdet vårt hvordan tennene våre utvikler seg. Og når vi først er blitt voksne, med alle tenner på plass, spiller det vi spiser en rolle for å opprettholde tannhelsen.
Periodontal sykdom er assosiert med lavere blodnivåer av vitaminer og mineraler. Og å få i seg nok av spesifikke næringsstoffer kan være viktig for vellykket behandling.
Hva trenger du for sunne tenner og tannkjøtt, og hvorfor? Her er et praktisk diagram.
Til slutt, et interessant faktum:
Folk med 25 eller flere tenner har en tendens til å spise mer næringsrikt.
Hos Kron Dental tilbyr vi kostholdsrådgiving for våre pasienter. Ta kontakt med oss for mer informasjon.